Wat mij helpt is wandelen.
Ik ben Eugene Dumoulin, en ik ben startend wandelcoach. Vanuit mijn eigen ervaring wil ik mensen begeleiden bij de vragen die opkomen na Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH).
Een Tweede Kans
In 2005 had ik een zwaar auto-ongeluk. Een hersenkneuzing en bloeding, een klaplong, gebroken ribben en schouder. Twee weken coma, een jaar revalideren. Het was een periode die mijn leven volledig op zijn kop zette — en die mij uiteindelijk heeft gebracht naar waar ik nu sta.
Lichaam en Geest
Wat ik in die periode ben gaan begrijpen, en wat ik nog elke dag voel, is hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Een probleem in de hersenen uit zich ook in het lichaam. Brainfog, vermoeidheid, moeite met concentreren — en daardoor vaker stress, met buikpijn, spierpijn of hoofdpijn als gevolg.
Onvoorspelbaar
Iets anders dat ik leerde: herstel verloopt zelden in een rechte lijn. Er zijn goede dagen en zware dagen, en soms begrijp je zelf niet waarom het ene moment beter gaat dan het andere. Dat gevoel van onvoorspelbaarheid — dat ken ik van binnenuit.
